10 стоматологічних Лайфхаків

Стоматологічні проблеми мають неприємну властивість - їх важко вирішити поодинці або в домашніх умовах. Основна маса патологій вимагає неодмінного втручання фахівця, максимум, що можна усунути підручними засобами або в домашніх умовах - тимчасово заглушити неприємні симптоми, наприклад, больові відчуття або зупинити кровотечу.

Подальша десятка рад (вони ж стоматологічні Лайфхак) допоможе полегшити боротьбу з малими дефектами, спростити процес домашньої чищення або поліпшити якість профілактики захворювань зубів.

1. Ця порада стосується не самих зубів, а інструментів по догляду за ними. Правильне зберігання зубної щітки, нитки і інших пристосувань допоможе не тільки зберегти тривалість їх служби, а й забезпечити гігієнічність. Наприклад, зберігайте зубні щітки в спеціальних контейнерах в чистому і сухому місці, які дозволяють тримати їх окремо один від одного, а ємності з пастою, ниткою і ополаскивателями будуть подалі від щіткових головок.
2. Для того, щоб позбавити себе від необхідності витрачати час і зусилля на видавлювання залишків пасти з тюбика, використовуйте скріпку на згорнутому тюбику. Це дозволить пасті збиратися завжди ближче до вихідного отвору.
3. Для запобігання розвитку карієсу під впливом сильнодіючих на рівень pH напоїв (кава, солодку газовану воду, кислі соки), випивайте трохи простої води після них, це ополоснет ротову порожнину і освіжить смакові відчуття.
4. Хоч використання зубних паст з наявністю фтору не замінить повноцінну процедуру фторування і відновлення зубної емалі, але це дасть невеликий бонус до насичення зубів корисними елементами і зміцненню зубної поверхні.
5. При низькій популярності зубної нитки на території України рада з її використанню вже можна розцінити, як один з Лайфхак. Але, крім важливості використання нитки слід звернути увагу на те, що слід застосовувати саме її вощену різновид. Вона більш щадна по відношенню до ясен і легше ковзає по емалі.
6. Так як карієс "чекає" нас практично постійно, не буде зайвим ще одна порада про його профілактиці. Слабкий розчин морської солі допоможе поліпшити захист після чистки зубів.
7. Зубний біль не дарма вважається однією з найбільш важче переносяться. Тому позбутися від неї хочеться якомога швидше, ще до візиту стоматолога. Для того, щоб полегшити стан перед прийомом можна прикладати до хворого зуба настої лікарських трав на спирту, прополоскати рот настоєм міцного чаю, або щодо сильно натиснути на точку між носом і губами, це дія на деякий час зніме біль.
8. Кровотеча ясен є необхідною ознакою відвідування доктора, але для термінової зупинки підійде використання в якості зубного порошку сухого молока. Це не тільки зупинить кровотечу, але і послужить профілактикою утворення зубного каменю.
9. Дієтичні поради також впливають на здоров'я зубів. Для підтримки гарного стану ясен і зубів, раціон неодмінно повинен включати в себе знижена кількість вуглеводів, багато зелені, молочних продуктів і наявність пісного м'яса.
10. Найважливіший лайфхак - це регулярні профілактичні перевірки у стоматолога. Ніщо не допоможе зберегти здоров'я зубів так, як запобігання майбутніх захворювань ще на етапі діагностики.